Resiliência ao stress

A prática de mindfulness, nem que seja apenas 10 minutos por dia, melhora o seu nível de resiliência ao stress.  Esta prática diária continuada reduz de imediato o stresse e o descanso que alcança a nivel fisico, mental e emocional vai contribuir para melhorar o nível de energia e a longo prazo beneficiar a sua saúde.

Diversos programas têm sido desenhados para empresas e outras organizações nomeadamente:

Autor: João Carvalho das Neves
Professor catedrático em gestão com muita experiencia profissional na gestão e resolução de conflitos e em processos de negociação complexos, quer como gestor executivo, quer como consultor. Técnico Perito designado pelas Partes ou pelos Tribunais, incluindo Tribunais Arbitrais, em diversos processos que exigem conhecimentos científicos em gestão, económico-financeiros, contabilísticos, avaliações de empresas, avaliações imobiliárias e análises de performance, assim como conciliador em processos extrajudiciais.
Empresas e organizações.

Com as minhas diversas competências ao nível da gestão e do mindfulness, posso ajudar não só os indivíduos, mas também as empresas e organizações. Estou disponível para partilhar a minha vasta experiência em palestras e outros eventos.