Minfulness para Empresas

Stress Management

Estamos a trabalhar com empresas clientes o desenvolvimento da capacidade dos colaboradores usarem melhor os seus recursos internos e as suas competências inatas para lidar com o stress e assim saber aproveitar de uma vida plena de energia e bem-estar, focando-se naquilo que é importante, alcançando melhores níveis de performance com satisfação pelo trabalho realizado. Investigações recentes mostram que “o stresse pode nos tornar mais fortes, mais inteligentes e felizes – se aprendemos a lidar com ele” ( Kelly McGonigal, 2016).

Como diz Jon Kabat-Zinn, “não podemos acabar com as ondas, mas podemos aprender a surfar”. Pode aprender a surfar as ondas do stresse e a viver feliz e em boa performance em todos os aspetos da vida.

Formador: João Carvalho das Neves. Certified Teacher pela University of California in San Diego para dar formação na gestão e redução de stress

Desenvolvimento de Management Skills

Sobre os Cursos de Minfulness para Empresas – Estamos a trabalhar em empresas no desenvolvimento de skills de gestão e liderança usando uma abordagem inside-out no desenvolvimento da inteligência emocional:

Self awareness – tomada de consciencia dos fatores internos e externos que despoletam emoções e como elas são geridas

Self Management – capacidade de gerir as suas emoções, maior adaptabilidade às situações de crises e mudanças organizacionais, orientação para alcance de objetivos e atitude positiva

Social Awareness – desenvolvimento de capacidade de compreensão das relações organizacionais e desenvolvimento de relacionamento com os outros, nomeadamente, clientes, fornecedores, membros da equipa

Relationship Management – trabalho de equipa, gestão de conflitos, compreensão das relações de influência, mentor e coach, e liderança autêntica.

Formador:
João Carvalho das Neves. Professor catedrático no ISEG em Leadership & Finance, Experiencia de 20 anos de mindfulness, Certified Teacher em Mindfulness para gestão do stress pela California University in San Diego e Diplomado pelo Search Inside Yourself – Leadership Institute (SIYLI) em San Francisco no programa ENGAGE Advanced Mindfulness and Emotional Intelligence Training

João Carvalho das Neves

Sobre o formador: João Carvalho das Neves.
Praticante de Meditação Budista Tibetana, Zen e Mindfulness desde 2000 em diversos centros em Portugal, França, Espanha e Japão.

Diplomado pelo programa ENGAGE (2017) Advanced Mindfulness and Emotional Intelligence Training do Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) em San Francisco destinado a formadores em Mindfulness, Liderança e Inteligência Emocional. Frequentou o programa de Mindfulness em contexto empresarial implementado na Google (2016) e o Mindful Leadership Summit (2016).

É Qualified Teacher em MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) pela University of California San Diego, School of Medicine, Mindfulness Based Professional Training Institute, depois de ter completado o Curso MBSR Teacher Training (2016) e a formação exigida para esse nível entre 2016 e 2017. Frequentou também o Curso Mindfulness Tools da Massachusetts University, School of Medicine, Center of Mindfulness (2015) e o Curso de Meditação Transcendental na Cooperativa Cultural Maharishi (2014).

É professor do nível fundamental de “Mindful Eating” orientado por Jan Chozen Bays e Char Wilken.

Casado, tem 3 filhos e uma vida familiar intensa e uma vida profissional exigente como professor catedrático em gestão no ISEG Universidade de Lisboa onde leciona Mindfulness for Business no MBA, Membro do Conselho Geral e de Supervisão da EDP onde é Vice-Presidente da Comissão para as Matérias Financeiras e Auditoria, Membro não executivo independente do Conselho de Administração da Montepio Valor SGFI, SA., Membro do Conselho Consultivo para a Gestão (pro-bono) da Raríssimas – Associação Nacional de Deficiências Mentais e Raras, Consultor independente em gestão e business coach através da sua empresa Zenaction Business Consulting & Coaching Lda.

Testemunhos