Próximo curso: 9 de Novembro de 2019 | 14:45 às 19:00
Local: Avila Spaces, Av. da República 6, 1º - Lisboa
Este curso também está disponível para ser realizado intra-empresa. Solicite uma proposta

Venha sentir os benefícios do Mindfulness. Consegue de imediato um nível de relaxamento e bem-estar.

Esta prática permite a prazo lidar melhor com o stress, aumenta o grau de resiliência às dificuldades, melhora a comunicação com os outros, sente-se mais prazer na vida, melhora a qualidade de vida e a saúde física, mental e emocional.

8 quartas-feiras de outubro e novembro de 2019 das 19:00 às 21:30
Outubro: 9,16,23,30
Novembro: 6, 13, 20 e 27
1 dia de retiro em 23 de novembro das 10:00 às 16:00
Local: Avila Spaces, Av. da República 6 - 1º, Lisboa
Este curso também está disponível para realizar intra-empresa. Solicite uma proposta.

Com este curso desenvolve a capacidade de usar melhor os seus recursos internos e as suas competências inatas para responder de forma mais adequada e eficaz ao stress diário, melhorando também o seu sistema imunitário. Existe evidência científica do impacto que este programa tem sobre a capacidade que as pessoas adquirem para lidar com o stress e do impacto que tem na sua saúde e qualidade de vida. Como diz Jon Kabat-Zinn, “não podemos acabar com as ondas, mas podemos aprender a surfar”. Pode aprender a surfar as ondas do stress e a viver feliz e em boa performance em todos os aspetos da vida.Estamos disponíveis para fazer propostas em empresas adaptando às suas necessidades.

Curso em parceria com o ISEG Executive Education, Universidade de Lisboa.
O curso do 2º semestre de 2019 decorre às terças feiras de Novembro (Dias 5, 12, 19 e 26) das 9:30 às 18:30.
Local: ISEG Executive Education, Rua do Quelhas 6 - Lisboa
Será passado certificado de participação pelo ISEG Executive Education (IDEFE) da Universidade de Lisboa.
Este curso também está disponível para ser realizado intra empresa. Solicite uma proposta.

Objetivo:

Desenvolver os skills de liderança baseados nos 4 domínios da inteligência emocional de Goleman. Como refere Goleman a inteligência emocional é mais importante para o sucesso profissional do que a inteligência cognitiva. E quanto elevada a responsabilidade na organização maior a sua importância. A seleção dos “star leaders” é baseada em 80% a 90% e por vezes 100% na inteligência emocional. A prática de Mindfulness é um dos meios de desenvolvimento da inteligência emocional já comprovado pelos estudos científicos da neurociência. 

Formadores:
João Carvalho das Neves Professor catedrático no ISEG em Leadership & Finance, Experiencia de 20 anos de mindfulness, Certified Teacher em Mindfulness para gestão do stress pela California University in San Diego, Diplomado pelo Search Inside Yourself – Leadership Institute (SIYLI) em San Francisco no programa ENGAGE Advanced Mindfulness and Emotional Intelligence Training. Tem experiência pessoal de integrar plenamente o mindfulness nas suas atividades empresariais e em dar formação nesta área em muitas organizações. Foi administrador judicial e recuperou da falência empresas como a Torralta SA., Casino Hotel de Tróia SA e TVI SA. É membro independente não executivo do Conselho Geral e Supervisão sendo Vice-Presidente para as Matérias Financeiras e Auditoria na EDP ENERGIAS DE PORTUGAL S.A. e membro independente não executivo do conselho de administração da sociedade gestora de fundos MONTEPIO VALOR, S.A.

João Pargana Professor associado convidado no ISEG. Fundador da Cherry Myle, Ex-Managing Partner da Dynargie Portugal, com mais de 25 de experiência em consultoria e formação de executivos em Portugal e no estrangeiro. Também foi Vice-presidente da Dynargie Holding (Suíça) e Presidente da Bonding, S.A. (empresa detentora da marca e know-how Dynargie). Na sua carreira destacam-se ainda as funções de District Sales Manager na NCR Portugal Informática e Diretor do Instituto de Formação do Grupo Time Sharing.

Marc Lesser Professor convidado, participará neste curso em formato webinar. É monge da linhagem Soto Zen e integra na sua vida empresarial a prática mindfulness. Por isso, foi um dos criadores do famoso curso de mindfulness para a Google e co-fundador do Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) com Chade-Meng Tan e foi o seu CEO até 2016. Após ter feito o MBA criou e foi CEO da Brush Dance “an innovative publisher of greeting cards, calendars and journals”. É licenciado em psicologia pela Rutgers University e MBA pela Stern New York University. É autor de 4 livros de liderança pessoal. O seu ultimo livro “Seven Practices of a Mindful Leader: Lessons From Google and A Zen Monastery Kitchen” será oferecido aos participantes do curso e será uma das bases de intervenção de Marc neste curso.

O caminho para a felicidade e sucesso pessoal e profissional começa pela mente.

É preciso treinar a mente a se sentir livre, para se poder inspirar e focar naquilo que é realmente importante!

Trabalhamos com empresas no desenvolvimento da capacidade dos colaboradores para usarem melhor os seus recursos internos e as suas competências inatas para lidar com o stress, aumentar a sua capacidade de resiliência, sentir-se com maior nível de energia, positividade e bem-estar, focando-se naquilo que é importante, alcançando melhores níveis de performance com maior satisfação pela vida e pelo trabalho realizado. Investigações recentes mostram que "o stress pode-nos tornar mais fortes, mais inteligentes e felizes, se aprendermos a lidar com ele" ( Kelly McGonigal, 2016).

Entre os cursos que temos realizado intra-empresa estão os seguintes:

  • Introdução ao Mindfulness for Business – que pode ir de 2 horas a 16 horas (a diferença será no grau de autonomia que os participantes passarão a ter após o curso. Quanto maior o número de horas maior a capacidade de autonomia no futuro).
  • Gestão e Redução do Stress Baseado em Mindfulness – 8 semanas x 2,5 horas por semana + 1 dia de 6 horas.
  • Mindful Leadership Development: Desenvolvimento dos 4 domínios de inteligência emocional descritos por Daniel Goleman (conforme o grau de aprofundamento o curso pode ser desenhado de 1 dia a 4 dias).

Informações:

Clique Email ou ligue diretamente para +351 964 030 282

João Carvalho das Neves

Professor, Gestor, Consultor, Empreendedor, Autor, PalestranteSão diversas as minhas áreas de atuação. Consulte mais neste site sobre mim!

Ao longo da minha carreira tenho ajudado imensas empresas, instituições e pessoas utilizando os meus conhecimentos de gestão – estratégia, finanças, contabilidade financeira e de gestão, avaliação de empresas e imóveis.

A partir de 2009 passei a divulgar o Mindfulness como meio para vivermos melhor, mais equilibrados e felizes no dia-a-dia, ajudando-nos a alcançar o nosso melhor potencial, em todas as vertentes da vida, tanto pessoal como profissional.

Estou disponível para o ajudar a si, pessoalmente, ou à sua empresa ou instituição, nas áreas da gestão referidas e no bem estar através da prática de mindfulness e gestão com inteligência emocional.

jcneves@zenaction.pt

tlm: 964 030 282

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    Curso para todos os que pretendam iniciar a prática de mindfulness ou pretendam fazer uma prática de cerca de 4 horas com vários tipos de treino de mindfulness.

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