Cursos Desenhados para Empresas

Sobre os Cursos Desenhados Especificamente para Empresas

Estamos a trabalhar com empresas clientes o desenvolvimento da capacidade dos colaboradores usarem melhor os seus recursos internos e as suas competências inatas para lidar com o stress e assim saber aproveitar de uma vida plena de energia e bem-estar, focando-se naquilo que é importante, alcançando melhores níveis de performance com satisfação pelo trabalho realizado. Investigações recentes mostram que “o stresse pode nos tornar mais fortes, mais inteligentes e felizes – se aprendemos a lidar com ele” ( Kelly McGonigal, 2016).

Como diz Jon Kabat-Zinn, “não podemos acabar com as ondas, mas podemos aprender a surfar”. Pode aprender a surfar as ondas do stresse e a viver feliz e em boa performance em todos os aspetos da vida.

Como funciona (texto em revisão)
Estamos autorizados a lecionar o curso na sua forma standard como concebido por Jon Kabat-Zinn e temos a orientação pedagógica e científica do Center for Mindfulness da Faculdade de Medicina da Universidade de San Diego.

  1. O programa decorre durante 8 semanas consecutivas com sessões de 2,5 horas e um dia de 6 horas entre a 6ª e 7ª sessão.
  2. Para além da prática em sala de aula, os participantes devem empenhar-se nas práticas que lhes são distribuidas para a semana seguinte à aula para que possam obter resultados consistentes com os resultados das investigações científicas.
  3. Existe uma sessão na semana antes do arranque do programa para que todos os participantes inscritos possam conhecer melhor em detalhe o programa e colocarem questões sobre o mesmo.

João Carvalho das Neves

Sobre o formador: João Carvalho das Neves.
Praticante de Meditação Budista Tibetana, Zen e Mindfulness desde 2000 em diversos centros em Portugal, França, Espanha e Japão.

Diplomado pelo programa ENGAGE (2017) Advanced Mindfulness and Emotional Intelligence Training do Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) em San Francisco destinado a formadores em Mindfulness, Liderança e Inteligência Emocional. Frequentou o programa de Mindfulness em contexto empresarial implementado na Google (2016) e o Mindful Leadership Summit (2016).

É Qualified Teacher em MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) pela University of California San Diego, School of Medicine, Mindfulness Based Professional Training Institute, depois de ter completado o Curso MBSR Teacher Training (2016) e a formação exigida para esse nível entre 2016 e 2017. Frequentou também o Curso Mindfulness Tools da Massachusetts University, School of Medicine, Center of Mindfulness (2015) e o Curso de Meditação Transcendental na Cooperativa Cultural Maharishi (2014).

É professor do nível fundamental de “Mindful Eating” orientado por Jan Chozen Bays e Char Wilken.

Casado, tem 3 filhos e uma vida familiar intensa e uma vida profissional exigente como professor catedrático em gestão no ISEG Universidade de Lisboa onde leciona Mindfulness for Business no MBA, Membro do Conselho Geral e de Supervisão da EDP onde é Vice-Presidente da Comissão para as Matérias Financeiras e Auditoria, Membro não executivo independente do Conselho de Administração da Montepio Valor SGFI, SA., Membro do Conselho Consultivo para a Gestão (pro-bono) da Raríssimas – Associação Nacional de Deficiências Mentais e Raras, Consultor independente em gestão e business coach através da sua empresa Zenaction Business Consulting & Coaching Lda.

Testemunhos